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《健身宝典》为大家提供大量关于健身的相关知识，健身和瘦身都是现在大众潮流，健身就是为了拥有一个健康健美的身体，但是健身的方式很多，适合自己的并不是全部。如何正确的健身，在这里就可以找到答案。
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详细的健身方式及优点；
健身的误区及纠正方法。
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